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みなさん、こんにちは🌞
本日はビフィズス菌の日！
ビフィズス菌といえば、ヨーグルトが思い浮かぶんじゃないかなと思います。
でも、実際どんな菌なのか知らなかったりしますよね。
今日はこのお話をさせていただこうと思います✨
ビフィズス菌は人の腸内で最も多く住んでいる有用な菌なんだそうです。
腸内に住んでいる菌には他に乳酸菌もいますが、
住んでいる数が大きく違うそうですよ！
ビフィズス菌は1～10兆、乳酸菌はその1/10000～1/100以下なんだそう。
ビフィズス菌は様々な商品で気軽に摂取できるので、
ぜひ善玉菌を増やして、腸内環境を整えていきたいですね🤗❤️
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